今年も、残すところ３か月・・・

おはようございます。
今日で長雨が多かった９月はおしまい！！１０月は穏やかな天気に恵まれ主人と日帰り温泉で骨休みしたいなぁ・・・というのも、今年は主人にとっても私にとっても仕事や健康面で悩み多き年でした。まだまだ軌道に乗るまで時間が掛かると思いますが、お互いに気分転換が必要だと思うので・・・どっかに行きたいよ～

今朝のスムージーは。。。
バナナ・リンゴ・小松菜のスムージーです。

• バナナ（冷凍）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小１本
• リンゴ（常温）黄王　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半分
• 小松菜（冷凍）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２　束
• 牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半ｶｯﾌﾟ

定番中の定番、グリーンスムージーです。こんなに緑が濃いと身体にも良さそうです・・・