選手生活20年ご苦労さまです。

おはようございます。
昨日、広島カープの黒田投手が今季限りの引退を発表しました。今年は球界のレジェンドとも言っても過言ではない選手・・・黒田投手を含む三浦投手や鈴木尚広選手が引退を発表し寂しいです。
そして、球界を去る人もいればこれからプロ野球の世界に加入する若者もいる・・・明日は、ドラフト会議です。「ドラフト会議」と言えば、パンチョ伊東さんの独特な声と言い回しが懐かしいです。（古い）今年も、主人にベイスターズの交渉権獲得の選手を逐一ラインで報告することでしょう～

今朝のスムージーは。。。
ケール・リンゴのスムージーです。

• ケール（冷蔵）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２枚
• リンゴ（冷蔵）シナノスイート　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１個
• 牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半ｶｯﾌﾟ
• 氷　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７個

シナノスイートは、「ふじとつがる」の交配種です。リンゴは水溶性の食物繊維ペクチンを比較的多く含み血液中のコレステロールの上昇を抑える働きがあり、胃に負担をかけずに整腸作用を持つと言われています。リンゴも種と芯と皮を剥かずにもスムージーにしましょう。心なし、切って食べるより甘さを強く感じるのは私だけでしょうか？