選手のサインが欲しいよぉ

おはようございます。
昨日の日本シリーズは延長戦のすえ、大谷選手のタイムリーで逆転したようですね・・・昨日から日本ハムの本拠地開催です。地元ファンの声援が力になると思います。陰ながら応援してます。
主人が会社の都合で11月の平日休まなきゃいけないので、秋季練習の見学をおねだりしたらわがベイスターズの、秋季キャンプは11月2日～11月19日まで鹿児島の奄美で練習するそうで行けないじゃん！！（泣）

今朝のスムージーは。。。
ほうれん草・バナナ・キウイフルーツのスムージーです。

• ほうれん草（冷凍）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２束
• バナナ（冷蔵）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１本
• キウイフルーツ（冷蔵）ゼスプリ・グリーンキウイ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１個
• 牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半ｶｯﾌﾟ
• 氷　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７個

今日は「グリーン」がたくさん・・・でも、お味は「バナナ」の主張が大きいです。もっと野菜を摂りたい方は美味しいと感じるまで自分好みに合わせくださいね。
キウイフルーツの鮮度の見分け方として、色が均一なもの、うぶ毛が密で破損がないもの、皮にハリがあるもの、表面にしわがないものです。参考に手に取ってみてくださいね。