7色ベジフルタイム
野菜ソムリエ&上級食育アドバイザー ヨッシーの旬生活
2016年11月4日金曜日
やる気満々の主人
おはようございます。
今日は、主人がしばらくぶりに有給休暇でお休みを頂き今朝はのんびり過ごしています。でも、有給休暇を頂いた理由はセミナーの勉強会の一環として開催されるスカイプセッションのためのお休みです。色々と講師の方々からアドバイスや意見をたくさん頂戴し主人も頭を悩ましながらも、やる気満々で頼もしく主人を見ている今日このごろです。(喜)
今朝のスムージーは。。。
ニンジン葉の・ミカンのスムージーです。
ニンジンの葉(冷凍) 30g位
ミカン(常温)西宇和みかん愛媛県産 2個
牛乳 半カップ
氷 7個
今日は、普段食べないニンジンの葉を入れました。農家で購入したニンジンでしたので葉っぱ付きのニンジンです。葉の食べ方として、炒めて醤油で味付けするとご飯のお供にもなりますのでお試しください。
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